いつまでも伸びやかな身体を作りたい！
心身の健康にピラティスしてみませんか？
日曜日のピラティス始めます！
運動不足な平日が気になる方。
休日の朝だからこそ身体を動かしてみませんか。
⭐︎ご参加お待ちしてます⭐︎
レッスン予定表
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30～10:30 | - | - | ○ | - | - | ／ | ○ |
| 11:00～12:00 | - | - | ○ | - | - | ／ | ／ |
※祝日は休業いたします。
※11:00〜は不定期の開催です(予約時ご確認ください)
ピラティスのメリット
・代謝をあげて痩せやすい身体作り
・歪みを直し姿勢を整え、頭痛や肩こりの改善
・血流が良くなりむくみや冷え性が改善
・自律神経が整い免疫力を高める。
教室情報
| 料金 | 入会金・月謝０円 1回 1,500円(一回毎の予約制です) 初回体験 1,000円 |
|---|---|
| 日時 | 日曜日 水曜日 |
| 営業時間 | ①9:30〜10:30(60分) ②11:00〜12:00(60分)不定期開催です レッスン5分よりお越しください。 |
| 住所 | 堺市北区大豆塚町1-12-16 yoga aksara さん (ヨガアクシャラ) |
| 駐車場 | お車の方は最寄り有料コインパーキングご利用ください 自転車はスタジオ下に置いていただけます |
| 持ち物 | 運動できる服装(着替えスペースあります) 水分、汗拭きタオル ヨガマット(レンタルあります¥100) |
